Comptes rendus d’études scientifiques et retours d’expérience sur le Gymnema Sylvestre
Retour d’expérience Arrêter de grignoter le soir : le Gymnema m’a-t-il aidé ? Je grigrote le soir depuis des années. Pas par faim. Plutôt par habitude, par ennui, parce que le canapé et le placard sont dans la même pièce. J’ai essayé le Gymnema sur 10 semaines en me demandant si ça changerait quelque chose. … Lire plus
Retour d’expérience Gymnema et sport : mon expérience sur 8 semaines de sèche Je fais de la musculation depuis 6 ans. Je connais mes cycles — prise de masse l’hiver, sèche au printemps. Ce printemps, j’ai ajouté le Gymnema sylvestre à ma stack habituelle. Voici ce que j’ai observé, sans enjoliver. Contexte 8 semaines de … Lire plus
Études scientifiques Gymnema et médicaments antidiabétiques : que dit la revue systématique de Diabetes Care 2003 ? Diabetes Care est la revue de référence en diabétologie. En 2003, Yeh et al. ont passé en revue les données disponibles sur les plantes utilisées dans le diabète. Le Gymnema fait partie des rares à ressortir avec un … Lire plus
Études scientifiques Comment le Gymnema régénère les cellules du pancréas : l’étude Persaud de 1999 Les études sur la glycémie montrent que le Gymnema fonctionne. Persaud 1999 est la première à avoir regardé pourquoi — au niveau cellulaire, dans le pancréas lui-même. Protocole Étude in vitro sur îlots pancréatiques Cellules bêta isolées de rats néonataux, … Lire plus
Retour d’expérience J’ai pris du Gymnema pendant 12 semaines pour mes fringales de sucre — bilan honnête Je ne suis pas diabétique. Je n’avais pas de problème glycémique identifié. Juste une relation au sucre qui m’agaçait depuis longtemps — les fringales de 16h, le chocolat après le dîner, l’envie de grignoter sans vraiment avoir faim. … Lire plus
Études scientifiques L’étude Baskaran 1990 : ce que 22 diabétiques ont vraiment montré avec le Gymnema Sur les 22 patients de l’étude, 5 ont arrêté leurs médicaments antidiabétiques en cours de route. Pas réduit leur dose — arrêté. C’est le chiffre qui reste quand on lit cette étude attentivement. Protocole 22 patients diabétiques de type … Lire plus